足底按摩…效果太强了…我现在感觉全身都酥酥麻麻的…
她的声音里带着明显的疲惫，但瞳孔依然保持着清醒。
我知道这是催眠状态下的正常反应她的意识认为自己只是完成了一次高强度的训练和恢复，但身体已经被推到了极限。
这很正常。＂我在她旁边坐下，＂【足底养生法】会激活全身的血液循环，短时间内会有疲劳感，但只要配合正确的训练方法，很快就能恢复。
什么训练方法？＂李雪问。
我看着她，然后说出触发词：＂拜托了，让我教你一个专业的核心稳定训练法，叫【阴道固定法】。这个方法可以在深蹲时同步训练盆底肌，效果比普通深蹲好十倍，而且能快速恢复体力。
李雪的瞳孔瞬间放大了。
她的身体僵硬了不到一秒，然后整个人放松下来。
她的嘴角带着理所当然的笑容，眼神里甚至出现了期待：＂【阴道固定法】？我好像在专业训练营听教练提过这个方法，是用外部支撑物来固定核心轴线，同时刺激盆底肌收缩，对吗？
完全正确。＂我点点头，＂看来你确实是专业的。这个方法需要一个支撑物从后方固定住你的骨盆位置，在深蹲下降时，支撑物会自然进入阴道，利用盆底肌的收缩来稳定整个核心肌群。
原来是这样。＂李雪站起身，虽然双腿还在发抖，但她的表情已经恢复了教练特有的专注，＂那我需要脱掉裤子吗？毕竟瑜伽裤的布料可能会影响固定效果。
她说这话的时候语气非常自然，就像在讨论是否需要脱掉外套进行力量测试一样。
对，需要完全脱掉。＂我说，＂而且运动内裤也要脱，这样才能确保支撑物直接接触盆底肌。
好。＂李雪没有任何犹豫，双手抓住瑜伽裤的腰带，然后向下褪。
湿透的布料紧紧贴在皮肤上，她用了些力气才将裤子褪到大腿。
我看到她大腿根部的皮肤上全是水渍，有些是汗水，有些是刚才渗出的爱液。
瑜伽裤继续向下，经过膝盖，然后是小腿，最后从脚踝完全脱下。
她光着下半身站在我面前。
李雪的阴部完全暴露在空气中。
她是完全剃除阴毛的状态，耻丘的位置光滑得像剥了壳的鸡蛋，小麦色的皮肤在灯光下泛着健康的光泽。
但此刻她的阴部已经完全肿胀，阴唇外翻，整个阴阜都因为充血而微微凸起。
大阴唇的颜色比周围皮肤深一些，呈现出淡淡的粉褐色，表面湿润得像刚从水里捞出来。
小阴唇完全暴露在外，颜色更深，是那种接近樱桃的深粉色，边缘微微卷曲，上面沾满了透明的液体。
阴道口微微张开，能看到内部湿润的粉色黏膜。
有一股透明的爱液正从阴道深处缓缓流出，顺着阴唇的边缘滑下，在大腿根部汇聚成一滴，然后滴落在地上。
阴蒂的位置也完全肿胀，从阴蒂包皮下凸出来，像一颗小小的肉粒，颜色是深红色的，随着她的呼吸微微颤动。
内裤也脱了。＂我提醒道。
啊，对。＂李雪低头看了看，这才发现自己还穿着运动内衣，她抓住背心的下摆，一把扯了上去。
紧身背心被她从头顶脱下，带动着运动内衣一起。
她的上半身瞬间全裸，两只乳房因为失去束缚而微微晃动。
罩杯的体积刚好，乳房的形状很圆润，没有下垂，这是长期锻炼胸肌的结果。
乳头的颜色和阴唇一样，是淡淡的粉褐色，乳晕不大，直径大概三公分左右。
此刻她的乳头完全勃起，凸出来大概有一公分，顶端微微湿润，那是刚才被我揉捏时渗出的液体。
李雪完全赤裸地站在健身房的私教区，她的身体在晨光下显得格外健美小麦色的皮肤、清晰的肌肉线条、饱满的臀部、修长的双腿。
唯一与健美身材不符的，是她此刻阴部的狼狈状态肿胀、湿润、不断流出液体。
准备好了。＂她说，语气里带着一种职业运动员特有的认真，＂支撑物在哪里？
我站起身，走到她身后。然后解开自己的运动裤，让它滑落到脚踝。
我的肉棒再次勃起，虽然刚射过一次，但看到李雪此刻完全赤裸且阴部肿胀的样子，性欲立刻重新积聚。
肉棒完全硬挺，长度恢复到18公分，龟头充血到发紫，马眼已经开始渗出透明的前列腺液。
我握住肉棒的根部，让它呈水平状态，然后贴近李雪的臀部。
支撑物就是这个。＂我说，龟头的顶端轻轻抵在她的阴唇上。
李雪的身体微微颤抖了一下，但她很快稳住了。
她低头看了看自己的胯下，虽然看不到后方的情况，但能感觉到有什么温热而坚硬的东西正抵在她的阴部。